Porque é importante usar lubrificante quando se tenta engravidar

Muitos casais que tentam engravidar continuam a usar os lubrificantes vaginais que sempre usaram, sem saber que estes produtos podem reduzir significativamente as probabilidades de conceção. A secura vaginal durante o período fértil é comum e perfeitamente normal — em muitas mulheres, a secreção cervical nem sempre é suficiente para tornar as relações sexuais confortáveis.

O problema é que a maioria dos lubrificantes comerciais — incluindo os de marcas conhecidas e amplamente publicitados — contém ingredientes que são tóxicos para os espermatozoides. Estudos científicos publicados em revistas de andrologia e medicina reprodutiva demonstraram que lubrificantes comuns como KY Jelly, Astroglide e até a saliva podem:

• Reduzir a motilidade dos espermatozoides até 80% em poucos minutos
• Alterar o pH vaginal de modo a criar um ambiente hostil aos espermatozoides
• Causar danos na membrana celular dos espermatozoides
• Interferir com a capacitação espermática, o processo necessário para que o espermatozoide possa fecundar o óvulo

A boa notícia é que existem lubrificantes especificamente formulados para quem está a tentar engravidar, concebidos para serem compatíveis com os espermatozoides e imitarem o muco cervical natural.

Lubrificantes comuns que prejudicam os espermatozoides

Antes de falar sobre o que escolher, é fundamental saber o que evitar. Estes são os lubrificantes que as pesquisas indicam serem prejudiciais para a fertilidade:

Lubrificantes convencionais à base de água

KY Jelly, Astroglide e produtos semelhantes contêm glicerina, propylene glycol e conservantes como os parabenos. Estes ingredientes alteram a osmolalidade (a concentração de sais do ambiente) de tal forma que causam stress osmótico aos espermatozoides, prejudicando a sua capacidade de nadar até ao óvulo.

Lubrificantes à base de silicone

Embora os lubrificantes à base de silicone sejam menos agressivos do que alguns produtos à base de água, não foram suficientemente estudados no âmbito da fertilidade. Muitos ginecologistas desaconselham-nos durante as tentativas de conceção, por precaução.

Lubrificantes à base de óleos naturais

Óleo de coco, azeite, óleo de amêndoas: embora sejam “naturais”, estes produtos alteram o pH vaginal e podem favorecer o crescimento bacteriano. Foi demonstrado em estudos laboratoriais que são prejudiciais para os espermatozoides.

A saliva

Muitos casais usam saliva como lubrificante, mas este é um dos erros mais comuns. A saliva contém enzimas digestivas e bactérias que são tóxicas para os espermatozoides e podem reduzir significativamente a motilidade espermática.

O que procurar num lubrificante para a fertilidade

Um lubrificante ideal para quem procura engravidar deve ter estas características:

1. pH compatível com os espermatozoides

Os espermatozoides sobrevivem e nadam melhor num pH entre 7,0 e 8,5. O muco cervical fértil tem naturalmente um pH neste intervalo. Um bom lubrificante para a fertilidade deve ter um pH semelhante — não o pH ácido (3,8-4,5) típico da vagina em repouso, que destruiria os espermatozoides.

2. Osmolalidade iso-osmótica

Este termo técnico indica que o lubrificante deve ter a mesma concentração de sais dos fluidos corporais e dos espermatozoides. Uma osmolalidade demasiado alta ou baixa causa stress celular nos espermatozoides. A Organização Mundial da Saúde recomenda uma osmolalidade de 280-380 mOsm/kg para produtos em contacto com os espermatozoides.

3. Ausência de ingredientes espermicidas

Evite qualquer produto que contenha: glicerina, propilenoglicol, polietilenoglicol, sorbitol, parabenos, cloro-hexidina.

4. Viscosidade semelhante à do muco cervical

O lubrificante deve permitir que os espermatozoides se movimentem livremente, imitando a consistência do muco cervical durante a fase fértil do ciclo.

5. Aprovação da FDA ou marcação CE

Procure produtos com certificação médica que indiquem explicitamente a compatibilidade com os espermatozoides.

Conceive Plus: a escolha apoiada pela ciência

Conceive Plus foi desenvolvido especificamente para casais que procuram engravidar. Ao contrário dos lubrificantes convencionais, Conceive Plus foi formulado para imitar o muco cervical natural durante a fase fértil, criando o ambiente ideal para os espermatozoides.

Características científicas de Conceive Plus

• pH 7,2–8,2 — idêntico ao pH do muco cervical fértil, ideal para a sobrevivência e a motilidade dos espermatozoides
• Osmolalidade de 285 mOsm/kg — em conformidade com as orientações da OMS para produtos compatíveis com os espermatozoides
• Enriquecido com iões de cálcio e magnésio — estes minerais estão naturalmente presentes no trato reprodutivo feminino e favorecem a capacitação espermática e a função do acrossoma (a cabeça do espermatozoide necessária para penetrar no óvulo)
• Sem glicerina, sem parabenos — sem os ingredientes mais comummente associados à toxicidade espermática
• Aprovado pela FDA (Estados Unidos) e com marcação CE (Europa)
• Testado clinicamente — estudos independentes confirmaram que Conceive Plus não reduz a motilidade dos espermatozoides

Formatos disponíveis

Conceive Plus está disponível em dois formatos principais:

• Gel multidose (75 ml ou 250 ml) — ideal para utilização regular durante o período fértil. Aplica-se externamente e/ou com o aplicador intravaginal próprio.
• Aplicadores descartáveis pré-cheios — práticos, higiénicos e perfeitos para a aplicação intravaginal antes da relação sexual. Particularmente recomendados para quem pretende maximizar a cobertura do trato reprodutivo.

O que dizem os casais italianos

"Após 8 meses de tentativas, o meu ginecologista sugeriu-me experimentar Conceive Plus. Engravidei ao terceiro ciclo com este lubrificante. Não sei se foi determinante, mas certamente não dificultou."

— Francesca, Milão

"Utilizávamos um lubrificante normal e não sabíamos que podia interferir com a conceção. Ao mudar para Conceive Plus, sentimo-nos mais tranquilos por saber que estávamos a fazer tudo o que era possível."

— Marco e Sara, Roma

Como utilizar corretamente o lubrificante para a fertilidade

Momento: quando aplicar

Utilize o lubrificante durante o seu período fértil — normalmente, nos 5 dias anteriores à ovulação e no próprio dia da ovulação. Pode utilizá-lo em qualquer altura do ciclo, se necessário para maior conforto, mas é mais importante durante estes dias.

Como aplicar

1. Aplicação externa: aplique uma pequena quantidade (1-3 ml) na entrada da vagina e no pénis antes da relação sexual.
2. Aplicação intravaginal (opcional): utilize o aplicador incluído para inserir o gel na vagina 5-15 minutos antes da relação sexual. Isto é particularmente útil se tiver pouca secreção cervical natural.
3. Não utilize demasiado: uma pequena quantidade é suficiente. O excesso não aumenta a eficácia.

Com os monitores de ovulação

Se utilizar um ovulation kit (OPK) ou um monitor de fertilidade, Conceive Plus não interfere com os resultados. Pode utilizá-lo tranquilamente durante o acompanhamento do seu ciclo.

Com a fertilização in vitro (IVF) ou IUI

Se estiver a seguir um tratamento de procriação medicamente assistida, consulte sempre o seu médico antes de utilizar qualquer lubrificante. Em muitos protocolos de IUI e IVF, a utilização de lubrificantes é desnecessária ou desaconselhada em fases específicas.

Perguntas frequentes sobre o lubrificante de fertilidade